コンブチャダイエットの効果にビックリ!

コンブチャを使ってダイエットしてみましたが、本当に効果がすごかったです!デトックスにおすすめ

健康的に痩せられるコンブチャダイエット

海外で大ブームを巻き起こしているコンプチャダイエットは日本でも注目されています。 元々は紅茶キノコとして一斉を風靡したことがありますから、名前くらいなら知っているという方もいらっしゃることでしょう。 コンブチャは発酵飲料ですから、酵素がたっぷり入っていて乳酸菌も豊富です。 酵素と乳酸菌と言えば美容にも健康にも良いことで知られているように基礎代謝を高めて腸内環境を整え、痩せやすい体質を作ってくれます。 酵素は年齢と共に少なくなっていきますから外から補うことで、低下した代謝を上げて消費カロリーを多くするのに役立ってくれます。 また、乳酸菌は腸の善玉菌となりますから、スムーズなお通じが来るようになり、ぽっこりお腹も解消されます。 その他、ビタミンやミネラルも豊富ですし、肌や髪の毛にもいいアミノ酸もたっぷり入っていて、健康的なダイエットができます。 1日のうち1食をコンブチャに置き換えることでカロリーカットできますし、胃腸を休ませて栄養はしっかりと摂取できます。

「コンブチヤ」についての簡単な説明

「コンブチヤ」と聞いて、真っ先に思い浮かばれるのが日本の「昆布茶」だと思います。しかし、そうではないようです。正しくは「KOMBUCHA」と書かれるようです。近頃アメリカで大ブームが起こり、多くのセレブ達が愛用されるなか、日本にも上陸したそうです。又の名を「紅茶キノコ」と言われています。その内容は紅茶に菌と酵母を加えて発酵させてできた飲み物となります。健康飲料に含まれるものと思われます。どのような効果が期待できるのかというと、腸の善玉菌が増えることにより、腸内環境を整える作用があると言われています。善玉菌が増えるということは自然なお通じにもつながるようです。又、ポリフェノールがあるために細胞の老化も抑えられる効果も期待できそうです。女性にとっては非常に嬉しい効果です。  どのように体の中に取り入れるのかというと、そのまま原液で飲まれてもよいし、ヨーグルトやアイスクリームなどといっしょにとられてもいいそうです。お酒を飲まれる方はお酒に加えても飲めそうです。ホットやアイスなどで自分の好みに合わせて飲み方を工夫されることをお勧めします。味は少々酸味がありますので炭酸で割って、これからの季節に水分補給としても利用できそうです。

 

www.kombucha-diet.com

コンブチャダイエットは本当にすごかった

私はコンブチャが好きなので、普段から良く飲んでました。1年中、あったかくして飲んでました。雑誌でコンブチャダイエットの記事を見つけました。好きなモノでタイミングを考えて飲めば痩せるのかと思って、試してみる事にしました。ダイエット用のコンブチャを購入して、1日に飲む水分をコンブチャに変更してみました。起きた時に一杯、朝食時に一杯、職場には水筒にいれて、ランチとともに一杯、おやつにも一杯、夜食にも一杯、お風呂あがりに一杯、飽きてはきましたが、辛くはなかったのでまずは2週間続けてみました。体重は2キロ減りました。また同じ様にその後の2週間も続けてみました。しかし段々と辛くなってきてしまい、コンブチャ以外の飲み物を飲む様になってしまい、そのあとは痩せませんでした。それからコンブチャを飲めなくなってしまいました。しかし暫くしたらまた飲みたくなったので今は普通に飲んでいます。梅干しが入ったコンブチャを飲んでいます。